冻梨网刮痧的作用(刮痧是保健良方)

刮痧的作用(刮痧是保健良方)

刮痧的作用(刮痧是保健良方)

刮痧是中医保养身体的一种方法,现在受到了年轻人的青睐和追捧,正确的刮痧可以去除身体里面的湿气,缓解疲劳、放松身心,那我们今天就来研究一下刮痧的好处都有哪些?


刮痧的好处都有哪些?

1、行气通络

70%的女性属于体寒体质,身体中阳气不足或者身体气血运行不通畅导致手脚冰冷的现象,可以通过刮痧板来刮女性手掌。首先要把两个手掌搓热,然后使用刮痧板在手掌凹槽的地方来向四周刮痧,从手指根部到指尖每个方向要刮十次左右,这样能够有效的行气通络。

2、通便

如果人体长期处于便秘状态,就会影响了消化器官的吸收能力,同时也会让身体吸收了各种毒素。此类患者可以使用刮痧板在腹部从上而下,从左向右的刮痧。但是如果患者出现内脏下垂时应该从下往上刮。


3、明目

从幼儿开始就要做眼保健操,所以对眼睛部位穴位很熟悉,可以使用刮痧的方法来代替按摩,能够更好的刺激穴位。先用刮痧板在鼻梁的两侧,然后向眼眶周围进行刮痧,这样能够有效的改善局部气血运行,从而缓解了眼睛疲劳,提高了视力。

4、舒筋活血

大部分的人群工作和生活离不开电脑和手机,长时间不正确的坐姿就会引起肩部和颈部不舒服,可以通过刮痧的方法来改善气血瘀滞的情况,有效的舒筋活血。刮痧时可以从患者颈部中间点,然后向肩膀各个方向进行刮拭。除此之外在感冒时刮这个部位还能够具有疏风散邪的功效。


刮痧的坏处有哪些?

长时间不正确的刮痧会对患者的皮外组织造成一定的损伤,非但不会缓解疲劳,同时也会加重了身体的负担。对于皮肤病或者皮肤溃疡的患者来说不能做刮痧,不然会引起皮肤的感染,加重病情。肝功能或者心脏有问题、患有血液病的人群都不能刮痧,不然会给身体带来更严重危害。

温馨提示:

适当的刮痧对身体有好处,但是不能长期刮痧,一周有一次刮痧的次数即可,一定要注意刮痧的顺序,要从上而下。身体虚弱和小孩子都不适合于刮痧。要选择正规且有资质的中医馆刮痧,以免给身体带来不同程度的伤害。


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