冻梨网收缩毛孔最有效的方法(毛孔大到能种树,别慌)

收缩毛孔最有效的方法(毛孔大到能种树,别慌)

收缩毛孔最有效的方法(毛孔大到能种树,别慌)


嗨,大家好,我是皮肤科医生王瑞艳。


前几天我写了一篇关于黑头的文章,里面写到了一些常见的祛黑头误区,以及如何正确祛黑头。


提到了黑头,就不得不提毛孔粗大的问题。它们就像是一对CP,常被捆绑在一起。


常说的毛孔指的是毛囊口,是毛囊和皮脂腺的共同开口。


毛孔最直观的作用是长出毛发,除此之外它还能吸收水分和营养物质,也能排出皮脂腺的分泌物,稳定身体温度。


毛孔粗大不是大问题,甚至连皮肤病都算不上,顶多算是皮肤上的小瑕疵。


不过,我在出诊过程中经常遇到被毛孔粗大困扰的朋友,所以今天我们就来聊一聊为啥你的毛孔大到能种树,有什么办法能有效收缩毛孔吗?


堵塞和松弛是毛孔变大的根本原因


毛孔变大归根结底有两个原因,毛孔堵塞和毛孔松弛,只不过影响毛孔堵塞和松弛的因素有很多。


毛孔堵塞


毛孔常常因为油脂分泌旺盛而堵塞,就像一个输油管道,源头长期有大量的油输出,但出口没能及时排出,全堵在了出口,毛孔就像这个出口,被堵塞后撑的越来越大。


造成毛孔堵塞的原因很复杂,常见的有以下这几种:


基因


基因决定了肤质,很多人是祖传油性皮肤,洗完脸没多久再摸摸脸,皮肤就黏黏的。


越油的皮肤,皮脂腺分泌越旺盛,输出的油脂越多,油脂堵在毛孔不仅会把毛孔撑大,很有可能引发粉刺甚至是痤疮。


不恰当地护肤


不恰当地护肤也会导致毛孔增大,比如,用撕拉式的鼻膜,有手挤或者用针挑痘痘,这些简单粗暴的方式表面上看起来能快速去掉痘痘和粉刺,实际上对皮肤来说简直是酷刑。


这些方式不仅可能造成皮肤感染,还有导致角质层变薄,变成麻烦的敏感肌,毛孔越来越明显。


很多人可能想不到,过度清洁也是皮脂分泌旺盛的一个原因,而且我观察到,很多人意识不到自己日常是清洁过度的,每天洗脸次数过多、去角质太频繁都会让皮肤屏障受损,刺激更多的油脂分泌。


不健康的生活方式


皮脂腺分泌皮脂的程度受到激素水平的影响,睡眠不足、心情烦躁、吃有刺激性的食物这些不健康的生活方式都会影响激素水平,从而刺激油脂分泌。


毛孔松弛


人在一天天变老的时候,毛孔也在悄悄老去,毛孔周围胶原蛋白流失后,就会失去张力,逐渐被拉长变大。


想象不停地拉一个橡皮筋,经过一段时间,它就再也回不去当初的弹性。


恶劣的环境也会让毛孔松弛。脏空气会让皮肤细胞产生大量自由基,它能破坏胶原蛋白弹力纤维的结构,让皮肤失去原来的弹性。


皮肤杀手——紫外线


阳光中的紫外线会刺激皮肤分泌更多的油脂,对于油性皮肤的朋友来说,简直是是灾难。


另外,紫外线还会破坏皮肤DNA,阻挡皮肤的自我修复,让毛孔逐渐失去自我回弹的效果。


所以,紫外线既能间接造成毛孔堵塞,也能导致皮肤松弛,要格外重视防晒,一年四季都要防晒,我之前写过一篇文章专门讲如何正确防晒,大家可以在文末查看。


这些传说中收缩毛孔的方法,其实没啥用


网上有各种教大家如何收缩毛孔的方法,我看完之后有点怀疑人生,医生都可能没办法彻底解决的问题,就这么容易被搞定啦?


咱们一起看看都有啥坑人的方法。


凉水洗脸


很想问问觉得凉水洗脸能收缩毛孔的是什么原理,热胀冷缩吗?可关键在于,毛孔是不受肌肉控制的,不是你说一声“芝麻开门”它就开了,想让它关上它就能关上。


另外,毛孔没有温度感知系统,也就没有皮肤的热胀冷缩这回事。


更悲惨的是,如果为了收缩毛孔用冷水洗脸,还会导致脸上的油脂和彩妆很难溶解,毛孔更容易堵塞变大。


洗脸仪


市面上洗脸仪大多都是刷头按摩的原理。刷头能帮助皮肤角质脱落,皮肤清洁更干净,这也是为什么用过洗脸仪之后皮肤看起来更透亮。用刷子使劲儿刷瓷器,瓷器也透亮。


有的洗脸仪广告上说能深入毛孔,帮助收缩毛孔,那得是多大的毛孔,能任由它进进出出。


经常使用洗脸仪,毛孔不仅不会变小,还有可能破坏皮肤屏障。


毛孔收敛水


毛孔收敛水可能是为数不多有点作用的产品了,使用一段时间确实能感受到毛孔变小,但毛孔收敛水中大多含有酒精,过段时间就会发现,这种作用只是暂时的,治标不治本。


收缩毛孔,从这2个方向入手


毛孔不是一天两天就变大的,如果有一天你发现自己的毛孔突然变大了,只能说明你平时照镜子太少啦。


想要收缩毛孔的朋友们,建议从预防和治疗这两个方向入手。


正确护肤,有效预防毛孔变粗大


清洁、保湿、防晒是我们老生常谈的三个基础护肤步骤了。


上面我们说到了,紫外线让皮肤分泌更多油脂,使毛孔失去弹性,所有一年四季都要用防晒霜。


除了白天正确用防晒霜,晚上正确及时卸妆和清洁也是同样重要的,一天清洁不到位可能不会出现问题,但长时间不注意皮肤清洁,就很容易导致毛孔粗大。


3个方法帮你改善毛孔粗大


①口服或外用药物治疗


坚持使用阿达帕林、维A酸乳膏等外用药物,能够帮助改善毛孔粗大。


不过需要注意的是,这类药物具有一定的刺激性,大家要慎重使用。


必要的话,还可以到医院开具口服药物,通常有加速角质代谢、抑制皮脂腺分泌、抗炎抗菌等类别的药品。


不过一般不建议在没有医生指导的情况下,单纯为了控油或者改善毛孔粗大而服药。


②化学剥脱治疗


水杨酸、果酸和壬二酸是化学剥脱中常用到的成分。


浓度20%的水杨酸、20%~35%的果酸作用在表皮后,能起到疏通毛孔,促进黑色颗粒排出,减轻色素沉着的效果。


壬二酸可以防止皮肤角化,抑制皮脂过多分泌,还有抗菌抗炎的作用


但是,这些方法都不要自己在家乱尝试,需要在医生的指导下进行。化学剥脱的治疗周期比较长,大家需要有足够的耐心。


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