冻梨网头发干枯毛躁怎么办 头发毛躁怎么改善

头发干枯毛躁怎么办 头发毛躁怎么改善

  头发干枯毛躁要正确洗头,选用滋润养发的洗发水,在洗头时要使用温水,避免水温过高导致头发营养流失;同时,可轻轻按摩头部,促进头部血液循环;清洗之后可涂抹护法精油,改善头发干枯毛躁的情况。头发干枯也与身体气血不足有关,平常可多食用黑芝麻、黑豆、黑米等滋养的食物。

  头发干枯毛躁怎么办

  1、慎重挑选洗发水:洗发水的种类有很多,而且里面所添加的化学物质也不一样,有些洗发水的碱性特别强,这种洗发水可以将头发的油污去除,清洗得比较干净,但是对于发质会有一定的伤害。所以在挑选洗发水的时候最好选择偏酸性、滋润型的洗发水,以此减少对头发的伤害。

  2、无需天天洗头:有些人总觉得自己的头发比较油腻,每天都在洗头,这不仅会伤害到头发的健康,对于身体的健康也有影响。所以建议2天清洗一次就可以。

  3、使用护发素:护发素、发膜的作用就是为了让头发变得更加光泽,所以一个星期中最好用两次护发素,而且要选择温性的护发素,长期使用,发质会得到改善。

  4、减少烫染发次数:现代人对于发型的追求越来越高,总是不断地变换着发型,虽然给颜值加分了,但是对于发质的伤害会很大,建议大家一年染发、烫发不要超过两次。

  5、食疗护发:调整饮食规律可以达到治标治本的效果,头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物,比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物,它们可以补足头发流失掉的营养,从根源位置修护受损的头发,让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。

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