冻梨网孕妇能吃口香糖吗 孕妇吃口香糖要注意什么

孕妇能吃口香糖吗 孕妇吃口香糖要注意什么

  孕妇可以吃口香糖。口香糖能促进口腔分泌唾液,起到生津的作用;口香糖中含有一定的糖分,它还能增进食欲。孕妇在吃口香糖时要注意,不能吃劣质、高糖分、添加剂非常多的口香糖,并且要避免误吞的情况发生,以免造成肠胃不适。

  孕妇能吃口香糖吗

  孕妇能吃口香糖。口香糖对怀孕的女性有好处,通过咀嚼口香糖可以促进血液循环,刺激唾液分泌,从而达到提高食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果,可以缓解孕妇产前焦虑,调节心情,同时也具有美颜的功效。但要注意的是,部分口香糖中含有香精,孕妇食用前要注意查看。

  孕妇吃口香糖要注意什么
  1、孕妇嚼口香糖要适度,感到咀嚼肌疲劳或口干时,应该停止咀嚼,餐后咀嚼时间不超过半个小时,过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。
  2、口香糖不能代替刷牙,口香糖只能清洁牙面和部分牙龈,对牙缝里的食物残渣不能有效清除,因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

  3、口香糖的主要原料是合成或天然橡胶,属于不可消化物质,不小心咽到肚子里,会随着肠胃的运动排出体外,一般不会对身体造成危害,但孕妇如果出现不适,必须及时到医院检查。

  孕妇吃口香糖的坏处
  1、嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体无益。如果孕妇在户外嚼口香糖,会让胃里灌进很多空气,容易引起腹胀。
  2、大量嚼食口香糖会损坏牙齿,如果是薄荷口味的口香糖,经常咀嚼还会损坏口腔黏膜。

  3、口香糖内含色素等添加剂,影响准妈妈营养的同时对胎儿也没有任何好处。
  4、孕妇过多地吃口香糖,吸收的热量就会比较多,而且糖分过多反而会诱发牙齿问题。

本站除标明"本站原创"外所有图文版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系冻梨网,我们将立即予以纠正并致歉!转载请注明出处:孕妇能吃口香糖吗 孕妇吃口香糖要注意什么https://www.donglinet.com.cn/408514.html