冻梨网 杨幂探肩,热巴蝴蝶骨:体态欠佳的女明星,小时候都没爬够

杨幂探肩,热巴蝴蝶骨:体态欠佳的女明星,小时候都没爬够

杨幂探肩,热巴蝴蝶骨:体态欠佳的女明星,小时候都没爬够

大家好,我是让妈育儿,动作心理咨询师,八零后美少女,专注于亲子关系和家庭教育。

大幂幂是很多人的女神,但是,有时候感觉她总是差了点意思,原因在哪呢?体态不好,不仅探肩,而且驼背。跟刘诗诗一比较,差距就更明显了,差不多的颜值,输在了体态上。

还有最近封后的周冬雨,美美的礼服转过身,是两片凸出的蝴蝶骨,无数健身教练留言警告:这是病,得治。

对于一个女人来说,体态和颜值同样重要;对于差不多的女神来说,体态更重要。正是这一点点问题,让她们距离顶级女神始终一步之遥。而所有体态问题的根源都可以追溯到小时候,没有爬够,不光是探肩、蝴蝶骨,还有 x型腿, O型腿,扁平足,这些都是 小时候爬行不足留下的终生“纪念”。

What?why!

至于吗?是的。爬行是一个非常高级的运动(不信你爬试试),需要手、脚身体全身动起来,涉及到身体左右协调、上下协调、交叉协调的能力,能够锻炼肩背系统、核心肌肉群、骨盆稳定性和腿部的平衡。一般来说宝宝会在6个月左右开始匍匐爬行,然后是手膝爬行阶段,直到学会走路,总计要爬7-8个月时间。而体态不好的银耳,就是在这个时候欠下了债务。

1、为什么爬不够会引发探肩驼背?

爬行不足的孩子,核心肌肉控制和稳定锻炼不够,在学习走路阶段就会骨盆不稳定,造成肢体不够协调(比如说走路顺拐,跳舞踩脚,说的就是我);而核心稳定不足,则会引起骨盆前倾、前移,圆肩驼背的体态,比如说,杨幂,霉霉。

2.为什么爬不够会造成蝴蝶肩?

宝宝在爬行过程中,肩带肌肉会在交替支撑运动中得到强化,促进肩胛骨的稳定,提高整个肩带的支撑能力。而爬不够的孩子,肩胛稳定未能得到足够的锻炼,表现为肩胛骨内缘翘起后凸,就是翼状肩胛(就是蝴蝶骨)体态。

比如说 ,周冬雨、王子文,迪丽热巴。

3、为什么爬不够会影响腿型?

很多家长给孩子买学步车,或是让孩子过早的学习走路,这样腿部肌肉力量不足,孩子在走路过程中稳定支撑能力不佳,容易造成腿部受力不均衡,引起关节对位不良,出现O型腿,X型腿、扁平足、膝超伸等问题。这个反面例子就更多了,蒋欣、郑爽的x型腿,娜扎的O型腿,关晓彤的O型腿。

4、除了良好的体态,爬行还有说不清的的好处,

比如说,爬行的宝宝会到处探索发现,激发空间感和方向感,长大后出门自带导航。

比如说,爬行的时候,宝宝的眼睛到地面的距离正是上学后阅读的距离,提前给宝宝一个好的视力。

比如说宝宝爬得多,体验和认知多,活动范围大,更有自信心和安全感。

所以说,我们一定要让宝宝多爬,最好爬够500个小时,如果能爬够800小时就更好了!

祝愿所有的宝宝都能像倪妮一样亭亭玉立,闪闪发光!

感谢关注

@让妈育儿

,我们一起自利利他,向上生长!

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