冻梨网你知道吗?糖尿病患者年龄不同,日常饮食安排也不同

你知道吗?糖尿病患者年龄不同,日常饮食安排也不同

你知道吗?糖尿病患者年龄不同,日常饮食安排也不同

糖尿病在生活中是非常普遍的疾病,患上了糖尿病后除了要进行药物治疗,也要注意日常的饮食调理。合理的饮食对于治疗糖尿病病人是有一定辅助作用的,那么,各种类型糖尿病病人怎么安排饮食呢?下面就来介绍一下:

一、老年糖尿病患者的日常饮食安排

老年糖尿病患者是糖尿病患者中所占比例最多的人群,且容易并发心脑血管疾病。因此,合理安排老年糖尿病患者的饮食,对防治并发症、维持老年人的身体健康有积极作用。

①谷物、蔬果、肉禽、蛋、奶、豆类每天都要摄入,以维持均衡膳食,忌偏食其中的任何一种。

②可适量补充铬、锌、镁等具有降糖功效的微量元素。

③多吃粗粮、新鲜的蔬菜等富含膳食纤维的食物。

④宜选择清淡、易消化、富含优质蛋白的食物。不过,肾功能不好或并发肾病的老年糖尿病患者,应减少蛋白质的摄入。

⑤脂肪和胆固醇含呈高的食物,如油炸食品、动物内脏、肥肉等要少吃或不吃。

⑥减少食盐的摄入,以每天不超过 4克为宜。

⑦坚持少量多餐、定时定量定餐的原则。

⑧多饮水,限制饮酒。

二、小儿糖尿病患者的日常饮食安排

小儿糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病,以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主,引起空腹及餐后高血糖及尿糖。其饮食应遵循如下原则:

①供给充足的热量。较胖的儿童则要适量减少热量的供应。

②蛋白质的摄入要充足。每日每千克体重以摄入2 ~ 3克蛋白质为宜,其中优质蛋白应占总蛋白质的50%左右, 宜选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物。

③常吃富含维生素、矿物质的蔬菜。蔬菜宜选择含糖量少的黄瓜、白菜、萝卜等。

4适当增加富含膳食纤维的食物,如玉米、粗粮、新鲜绿叶蔬菜等。

⑤宜少量多餐。

⑥限制进食高脂肪和高胆固醇的食物。

⑦远离碳酸饮料。碳酸饮料均含有较高的糖分和热量,过量饮用可能引起肥胖。

三、妊娠糖尿病患者的日常饮食安排

妊娠糖尿病患者通常会出现进食多、□渴多饮、尿多、体重减轻,并伴有严重的恶心、呕吐等症状,病情严重者还可能出现电解质紊乱。妊娠期糖尿病如不及时治疗,可能导致胎儿先天畸形。

①可常吃一些富含叶酸且对血糖影响小的绿叶蔬菜和豆类。

②适量进食鱼、肉、蛋、奶类食物,保证优质蛋白的供给,还可多吃五谷杂粮和豆类食品,以增加体内植物蛋白。

③增加膳食纤维、维生素和微量元素的供给量。

④宜少量多餐,将每天需要摄取的食物分为5 ~ 6餐食用。妊娠糖尿病患者可在临睡前吃点零食,如牛奶、豆制品等,以防止低血糖。

⑤尽至避免食用加有蔗糖、砂糖、葡萄糖、冰糖、麦芽糖等糖类的食品和饮料。

6减少坚果类食物的数量。

四、消瘦型糖尿病患者的日常饮食安排

消瘦型糖尿病患者需要通过增加进食量增加能量供给,以恢复到正常体重, 维持生理平衡。

①每日摄入的总热量可以适当增加,但避免摄入过多的脂肪。

②増加蛋白质的摄入,一般以每千克体重1.2 - 1.5克为宜,可多吃些奶制品、豆制品、瘦肉、蛋等高蛋白食物。

③维生索和铁的摄入量应充足。

④少食多餐,保证设计的膳食量能够充分摄入。

⑤积极监测体重,一旦体重恢复到正常应及时将饮食调整至正常水平,避免因食用过量而引起血糖升高。

五、肥胖型糖尿病患者的日常饮食安排

肥胖型糖尿病患者的饮食调养,在遵循糖尿病患者饮食原则的基础上,要减少总热量、脂肪的摄入,以有效控制体重,预防其他并发症。

①坚持低热量饮食,严格限制总热量的摄入。

②高蛋白饮食,蛋白质的摄入量应较普通患者稍多一些。

③碳水化合物的摄入量应适当减少,每日的主食量以150 ~ 200克为宜。

④限制脂肪的摄入,动物内脏、油炸食品、花生、开心果、腰果等富含油脂的食品要少吃或不吃。

⑤适量补充维生素和矿物质。

⑥选用蒸、煮、炖等烹调方式制作食物,避免使用煎、炸的方式。

⑦傍晚和临睡前不宜进食较多食物。

以上就是各个段落的糖尿病患者的饮食情况,糖友们可根据自己情况选择符合自己的饮食安排。你知道吗?糖尿病患者年龄不同,日常饮食安排也不同

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