冻梨网痔疮到底是怎么来的?5招帮你解决“菊”部问题

痔疮到底是怎么来的?5招帮你解决“菊”部问题

痔疮到底是怎么来的?5招帮你解决“菊”部问题

痔疮,似乎比便秘更让人难以启齿。提到痔疮,很多人的第一印象就是“痛”。它好发于20~40岁人群,还会随着年龄增长而逐渐加重。

痔疮是人类独有的疾病。最新中国城市居民常见肛肠疾病流行病学调查显示,我国每2个人中就有1个人患肛肠疾病,而每3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。5招解决你的“菊”部问题。

痔疮到底是怎么来的?

痔疮释义:痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在美国,痔疮的发病率约为5%。

痔疮,养成记

菊花周围有很多像胶水管一样的血管,在久蹲,久坐,便秘等不良习惯的诱导下,局部水管持续受压,终有一天不堪重负扭曲变形,在变形部位不断积水,膨大,脱出,就形成了痔疮。

蹲厕所,必带手机,刷个微博、朋友圈、打个游戏,没个把小时是不起身的。上大号就和掉厕所里一样,一蹲至少半拉钟头。地心引力一直把直肠肛门往下拉,菊花的血液很难往上回流。蹲坑时间只要超过3分钟,就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。

加班狗,每天凌晨才走,天天加班,屁股在椅子上生了根,一坐一整天,还不爱喝水,就会「坐以待毙」,长时间肛门里的静脉丛就会产生淤血。

吃辣椒,不可言说的痛,吃辣一时爽,菊花火葬场。每次火锅、烧烤、麻辣烫之后,菊花绝不是一般的酸爽。因为辣椒里有辣椒素,人的肛门会和口腔及消化道一样受到辣椒素暴击,感受到热辣辣的痛。谁吃谁知道!

老便秘,菊花一万点伤害,熬夜、吃辣、喝酒、不喝水、不运动…一身坏习惯导致大便也干燥!在又干又硬的便便来来回回的刺激之下,以及排便时的持续用力,原本温顺的静脉丛就变身为「刺儿头」痔疮,让你痛不欲生,坐立难安。

然后…

萌萌哒的痔疮就诞生了,并且队伍越来越壮大,内痔、外痔、混合痔,还有开辟了一条“肛瘘”通到外面,隔三差五流个脓。

痔疮的主要症状是:

肛门疼痛、肿块脱出、便血、肛门湿痒

痔疮早期:无痛性大便带鲜血,如便纸上染血,大便表面带血丝,滴血或喷血。

逐步有痔核脱出时:可表现为各种肛门不适,疼痛、坠胀、肛门瘙痒等。

痔疮的几种真面目

——内痔

发生部位:位于肛管齿状线以上。

症状表现:不痛、便血、痔核脱出为症状,重者会喷血,脱也的痔核不能还纳,并伴有大便困难、有坠胀感等症状。

——外痔

发生部位:发生于肛管齿状线以下。

症状表现:疼痛、肿块为症状,肛门的周围长有大小不等、形状不一的皮赘,一般是不会便血的。

——混合痔

发生部位:跨越肛管齿状线。

症状表现:兼有内外痔双重特征,以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。

一旦有了痔疮怎么治疗?

早期、轻度的痔疮可以采用保守治疗,如药物内服、坐浴、栓剂塞肛、药膏外敷等,如能有效控制症状,不需要手术。

保守治疗无效且症状进一步加重,形成嵌顿,痛苦难忍时才考虑手术治疗。对于孕妇而言,妊娠早期和后期不宜手术。

5招预防“菊”部问题

久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻、都会引起“菊部”不适。准确来说,痔疮并不能完全根治,没有哪一种方法能够保证一次治疗后,痔疮再不复发。因此,日常生活中做到这5条很重要。

1、多运动,避免久坐

避免保持同一样的姿势太久。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极运动,如广播体操、太极拳、球类活动等。每天做1~2次做提肛运动(「提肛运动」动作很简单,有规律地往上提收菊花,然后放松,如此反复,而且站着,坐着,躺着,走着都可以做,轻松又隐秘。)每次3~5分钟,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。

2、掌握正确的排便方法

养成固定时间排便的习惯。不可蹲厕过久,如果超过3分钟似的无便意,应停止排便。不宜用力过猛,以免损伤肛门,应缓慢增加力量。上厕所要专心,不要看报纸、玩手机等。排便后,有意识地做3~5次肛门收缩,能增强括约肌功能,消除疲劳。排便后保证肛门的清洁,如果有条件,用温水清洗更好。

3、多吃含纤维素多的蔬菜

少吃辛辣刺激性食物,多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。

4、避免过度劳累

熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一个重要因素,工作、娱乐应张弛有度,一坐几个小时,甚至通宵达旦是极不可取的。

5、肛门指检很必要

肛门指检很必要 检查时不要放弃肛门指检,它能确定距肛缘7~10厘米的肛门、直肠有无病变,肛肠疾病、前列腺疾病等早期发现。一旦明确疾病,应及时遵医嘱用药,以免延误病情。

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