冻梨网清明后,有3种“水果”记得别买,对健康不利,一定嘱咐家人!

清明后,有3种“水果”记得别买,对健康不利,一定嘱咐家人!

清明后,有3种“水果”记得别买,对健康不利,一定嘱咐家人!

清明前后不建议吃的水果在春暖花开的季节,吃水果也是有所讲究的。尤其是在清明前后,有三种水果,不管多便宜,大家都要谨慎选择,到底是什么水果?一起跟着来了解一下吧。

清明前后不建议吃的水果

1、芒果

我们先来说第一种,在清明前后不可以吃的水果,就是芒果啦,咱们都知道这个芒果属于热带水果,它成熟的季节基本是在六到七月份,清明节前后是四月份左右。

这个时候的芒果,不是当季的时令水果,想要让芒果长久地保持新鲜,肯定是要经过特殊的保存方法的。

但是这种特殊的保存方法难免会添加一些添加剂。如果这个时候咱们大量食用芒果,肯定会对我们的身体造成一定的影响,所以喜欢吃芒果的朋友,千万不要在清明节前后吃,不妨多等上两个月之后再吃新鲜当季的芒果。

2、梨

清明节前后第二种不可以吃的水果,就是这个梨。梨不属于热带水果,在北方成熟的季节基本上都是在秋季7-9月成熟。

清明节前后吃的梨,也都是经过一冬天的保存啦,梨子虽然有清热去火的作用,但是经过一冬天的储存,里面的水分基本上都被控干掉了,而且梨子的表皮特别的薄。稍微磕碰一下,外皮就会破损,果肉也会坏掉。

3、甘蔗

不知道大家有没有听过这样一句老话,叫“清明蔗,毒过蛇”。

这句话不能这么说,不是清明时节的甘蔗都有毒,只是一定要提醒大家,清明节前后,也就是三四月份,气温明显回升,这时候的甘蔗极容易变质腐坏。

甘蔗一般在秋天收割,收割后的甘蔗一部分会被储存,等到春季再被拿出来销售。

春季气温回升,是细菌、霉菌生长和繁殖的理想时期。甘蔗富含糖分和水分,是霉菌良好的培养基,因而在存储及运输过程中就很容易被霉菌入侵,产生毒素。

霉变的甘蔗之所以可怕,一是它产生的毒素非常强,二是目前医学上还没有特效解毒。

所以说,为了我们的身体健康,清明节前后吃甘蔗要仔细辨别,品质好的甘蔗,肉质是清白的、蔗汁是亮白的,味道甘甜,吃在嘴里不会有异常感觉。为了身体健康着想,一定要避开发霉变质的甘蔗。

春季不容错过的两种水果

1、桑葚——滋阴养肝

桑葚味甘,入心、肝、肾三经,是滋阴、补血、养肝、生津、润燥的佳品。

而从现代营养学的角度看,桑葚富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、白藜芦醇、花青素等,价值是苹果的5-6倍,葡萄的4倍,有“民间圣果”的美称,其可以直接食用,也可以熬制成膏,或者制干泡茶。

桑葚枸杞茶

食材:桑葚6克、枸杞6克、菊花3克

做法:三种材料放入杯中,再用沸水冲泡,代茶饮用。

枸杞养肝明目、补肾益精;菊花清肝散热,此茶饮常食不仅可缓解脱发、补气血,还对津伤口渴、内热消渴、血虚便秘有一定的作用。

2、枇杷——润肺、和脾胃

民间素有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”的说法,可见其养生功效大,从中医的角度说,其有润肺、化痰、止咳之能;现代医学则认为常吃枇杷有利于预防感冒。

不仅是果实,枇杷的叶子晒干泡茶喝,有泄热下气、调和胃腑、梳理胃气的功效。

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