冻梨网扁平足危害有多大?姚明、麦迪因它提早退役!终生无冠!戴佩妮被迫弃舞蹈梦!

扁平足危害有多大?姚明、麦迪因它提早退役!终生无冠!戴佩妮被迫弃舞蹈梦!

扁平足危害有多大?姚明、麦迪因它提早退役!终生无冠!戴佩妮被迫弃舞蹈梦!

11-09 16:28

什么是扁平足?扁平足,顾名思义,就是足底扁平。

扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。如果平足者有疼痛等症状时,就被称为平足症,可能需要治疗。扁平足的形成,可能受遗传因素影响,也可能是后天形成的,如神经性病变、足部创伤等。

扁平足的危害

扁平足并不是病,扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等,病因可能源于肌肉痉挛,亦可能是骨头的结构异常。

扁平足既会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。

1、扁平足经常会导致出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎,膝盖骨腱炎,髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。

2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状,脚趾朝外,鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。

3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动,容易造成足部的软组织过度使用而发炎,以及关节部位受力不当引起疼痛。

4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑,舟状骨塌陷,脚底韧带拉长,再加上受到压力不均的影响,走路时脚跟往内旋转,影响脚跟,后小腿及膝盖,因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响,使膝盖内弯,导致功能性短腿,进一步影响骨盆,使大腿及骨盆架倾斜旋转,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎侧弯,导致斜肩。

很多有实力的运动明星,因为扁平足影响了自己的生涯成就。伤病是笼罩在职业球员头上的噩梦,哪怕你天赋异禀,没有一个健康的身体也只能饮恨赛场。

除了伤病,什么也无法阻拦大杀八方的姚明

黄种人的骄傲姚明,就是扁平足的最大受害者。还未进入NBA以前,便已经能轻松打爆泰森钱德勒,强如奥尼尔,对姚明的能力也表现出了绝对的尊重。

进入联盟后,他更是让以他为赌注的巴克利输得体无完肤,被迫亲吻驴屁股。

姚明在新秀赛季,就硬碰硬战过伟大的蒂姆-邓肯、大卫-罗宾逊、沙奎尔-奥尼尔、德克-诺维茨基,并且不落下风,如今你还能找出这样的球员来吗?菜鸟姚明对阵巨无霸奥尼尔的时候,上来就送给鲨鱼两记大帽,队友惊呼——我只见过奥拉朱旺敢这么对付奥尼尔!

姚明和奥尼尔打过13场比赛,姚明7胜6负场均18.6分10.5篮板,奥尼尔6胜7负场均22.9分9.6篮板,除了新秀年吃了几回亏,此后姚明都找了回来,二年级的姚明对阵当年还在巅峰的鲨鱼,29分11板,末节砍下15分,打得奥尼尔6犯离场。06-07赛季,姚明还在巅峰尾巴上的奥尼尔头上砍了34+14,姚明面对当时这个星球上最具有统治力的中锋,并没有落了下风。至于霍华德、博古特、诺阿之流,从来都不是姚明的对手,姚明能把他们的数据压制在10分左右,命中率不到五成,而自己轻松20+10。

可因为受伤,姚明过早地结束了自己的运动生涯,错失了和自己的队友麦迪建立火箭王朝,成为绝代双骄的机会。 放下那些“如果”吧,麦迪在我们心中永远是那个长枪白马的天才少年,销魂干拔一发入魂。

麦迪是一个扁平足,医生一般都会告诉他要少走路。不要进行激烈的运动。但是麦迪不管,还是要那样的投篮,干拔,扣篮。但是他的“先天缺陷”注定他的职业生涯不会长久。慢慢伤痛越来越严重。最终职业成就与其天分相差甚远。

乔丹曾经说过,麦迪是他所见过的天赋最好的选手,没有之一。35秒13分的神迹表现也被称为“麦迪时刻”。

没有足够的天赋和耀眼的进攻数据,这位前韩国国家队队长成为了曼联的功勋球员,靠的无非是他把每一场比赛都当成职业生涯最后一场比赛的态度。得益于他每场比赛上万米的跑动距离,也正是因为他的勤奋和对比赛的态度,才得到弗格森的赏识。

当然大家都能看到比赛态度和跑步数据,但很多人不知道朴智星天生就是一双扁平足。

扁平足的人在长时间站立或行走时,通常会出现脚部疼痛或不适,容易疲劳。哪怕是这样,朴智星依然用一个接一个不知疲倦的奔跑诠释着他们的足球人生。

扁平足唯一适合的运动,就是游泳。我们的“洪荒少女”傅园慧,就是一个典型的扁平足。

戴佩妮是一个很好的创作者和歌者,她的《怎样》、《不想》等歌曲虽然就像一种自顾自的独白,却让听者充满共鸣,也让她赢得了不少的奖项。但实际上,这样的一个歌唱之路,并不是戴佩妮的初衷。在整个采访过程中,戴佩妮不止一次地表示,“我真的喜欢舞蹈,当一个舞蹈演员,那曾经是我最大的梦想!”但是,由于扁平足,她不得不为自己的舞蹈划上句号。

如何避免扁平足的危害?

1、合理饮食,合理补钙;

2、可以训练用大脚趾和食指夹东西,或做踮脚练习,以促进足弓发育;

3、若是跟腱有挛缩,宜每天做跟腱按摩;

4、正确选鞋可防扁平足后遗症

(1)有不同幅度足弓垫承托,以舒缓足弓疲劳,预防扁平足后遗症;

(2)有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,控制后足外翻的幅度;

(3)前足有不同围度的选择,防止前掌过松或过紧,增加足部舒适度;

(4)定型中底设计,帮助稳定脚形,加强鞋垫的承托力。

本站除标明"本站原创"外所有图文版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系冻梨网,我们将立即予以纠正并致歉!转载请注明出处:扁平足危害有多大?姚明、麦迪因它提早退役!终生无冠!戴佩妮被迫弃舞蹈梦! https://www.donglinet.com.cn/399459.html