冻梨网郑州心理:怎样缓解孩子不愿意和父母交流

郑州心理:怎样缓解孩子不愿意和父母交流

郑州心理:怎样缓解孩子不愿意和父母交流

郑州国医堂医院:在孩子愿意主动跟你分享或者交流的时候,别扭头就泼冷水。开口就说否定他的话。没有谁喜欢跟总是否定自己的人交流,先抒发不满,只能让孩子感觉你站到了他的对立面,抵触交流。

我们该怎么说:

1、先接纳孩子的情绪,再处理事情

我小时最讨厌父母的行为就是,我跟别的小朋友发生矛盾时,他们不分青红皂白,就会先批评我。我委屈得想哭时,他们就会大声呵斥:不许哭!

现在想想,这种沟通方式最大的问题就是,没有接纳孩子的情绪。事情不管对错,肯定都有原因。

听到“不许哭”的呵斥时,我除了害怕,其实更加想哭。

“你是想哭一会,还是平静一下,跟妈妈说说发生什么事了?”如果听到这样的话,孩子至少会感受到,他的情绪是被接纳和允许的。

不管发生什么事,先关注孩子的情绪,帮助孩子疏导情绪,然后再处理问题。

2、多听听孩子的想法

父母和孩子之间,往往父母在沟通的时候会占上风。

你想想看,通常情况下,能充分表达想法,表达观点,甚至发泄情绪的,往往都是家长。

比如,孩子老师说他最近成绩下滑,在学校表现不好。即便是老师说,那也是他的角度,我们应该先跟孩子坐下来谈谈,从关心的角度,了解孩子最近发生了什么事。那些开家长会回家就想大骂孩子的家长,其实很大程度上,是觉得孩子让自己丢了脸。

明智的父母,都应该先问问孩子的情况。

比如,“最近在学习上遇到什么困难了吗?妈妈能帮你做些什么?”

作为家长,在不了解情况的前提下,至少应该做到先和孩子站在一起,倾听他的想法。

3、描述事实和感受

比起开口就指责和批评,你只描述看到的事实和自己的感受,其实同样会让孩子认识到自己的问题。

比如,客厅地上有水,可能会让姥姥滑倒。妈妈知道你是不小心弄的,那以后你弄脏了地板,是不是要擦干净呀?

或者,当你擦他弄脏的地板时,就叫上他一起完成,让他感受到这个习惯会带来什么。之后,他就改掉了这个毛病。

4、实在不知道怎么沟通?那就先陪伴

如果孩子总是不爱跟你说话,或者你想跟他沟通又不知道说点什么,那问题可能在于,你还要多陪伴他,多一点共处的时间。如一起看书、做游戏、旅行、做家务等,都可以。读完书,就聊聊书中的内容,玩完游戏就聊聊游戏的乐趣。便于拉近与孩子的距离。

和孩子说话,也有技巧:

1、 避免用“我警告你……”“你最好赶快……”“你再不……我就” “你太让我失望了”等带有负面情绪的语气说话;

2、和孩子交流时,说得越具体确切,孩子越容易回答;

3、借助纸条留言,或者图画的方式,也是不错的方法;

4、与其问吃穿的事,不如聊聊“学校有什么好玩的事”等这种让他们感兴趣的话题;

5、如果能从肯定和鼓励他开始,比较容易营造一个良好的谈话氛围。比如,“妈妈知道你一直都是诚实的孩子,也感谢你愿意和我一起讨论这件事”;

6、邀请他一起做点事,增加和孩子的互动。这可以帮助家长和孩子增加彼此的了解。比如,“今天妈妈要给家人做蛋糕,很需要一个帮手,你愿意跟妈妈一起做吗?”

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