冻梨网 老话讲:“一个柿子十副药”是什么意思呢?一起了解下

老话讲:“一个柿子十副药”是什么意思呢?一起了解下

老话讲:“一个柿子十副药”是什么意思呢?一起了解下

柿子在我国已经有3000多年的栽培历史,柿子不仅营养丰富,其中还含有大量糖类以及多种维生素,具有很高的药物用价值和经济价值。如今已经迎来立冬,基本上万物都凋谢了,唯有柿子一个个像小红灯笼一样挂在树上,甚是好看,也给悲凉的冬天挂上了一抹温柔的颜色。

柿子非常香甜,不仅口感好,而且营养价值比较高,柿子当中含有大量的矿物质维生素以及糖分。

老话说“一个柿子十副药”,从字面意义上来说,吃一个柿子相当于吃10副药,柿子的营养价值真的有这么高吗?从中医的角度来说,柿子具有一定的药用价值,又被称之为“果中圣药”,经常吃柿子会给身体带来哪些好处呢?

经常吃柿子有哪些好处?

具有润肠通便的作用

柿子中含有丰富的果胶,而这种果胶是属于水溶性膳食纤维,因此它能够刺激肠壁蠕动,帮助人体通便,经常便秘的人吃了能够缓解症状,而且柿子还能够让我们的肠道正常菌群不断生长。

补血

柿子含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。女性最常见的就是容易出现贫血现象,在出现贫血的时候,吃些柿子可以有助于缓解贫血的症状,但是要注意少吃。

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