冻梨网 身体好不好,看看“便”知道!出现4种变化,需要提高警惕!

身体好不好,看看“便”知道!出现4种变化,需要提高警惕!

身体好不好,看看“便”知道!出现4种变化,需要提高警惕!

排便对人体有着重要的意义,正常情况下,人体每天都会进行一定次数的排便。说到这个,很多人都会很嫌弃,觉得排泄是很不雅,很污秽的东西,不该拿出来讨论。

实际上,无论是大便还是小便,都在一定程度上反应着人体的健康状况。因此,学会观察大小便情况,对掌握自身健康来说十分重要。如何从排便看健康,今天我们就来详细说一说。

大便看4个地方

1、看硬度

不过硬也不过软,理想的就是“香蕉型大便”。

2、看量

观察每日排便量,如进食量未改变,而排便量过少,应视为便秘

3、味道

正常情况下,排便不一定都是臭的,经常有恶臭或刺鼻味道的大便,说明肠功能出现一定问题

4、便后感觉

便后应该有种清爽、舒畅的感觉,这是衡量有没有排干净的标准之一。

小便看3种情况

1、看颜色变化

正常尿液多透明,呈淡黄色。清晨起来后第一次尿色,若为淡黄,则表明体内水分较为充足。若量少深黄,则表明身体水分不足,需要补水。

2、看性状变化

正常尿液多透明,若出现尿液浑浊,则可能是由于泌尿系统问题引起的,而尿液泡沫多,且很长时间都不消失,这可能是由于高蛋白饮食、精神激动、剧烈运动或肾炎、前列腺炎、膀胱炎等疾病引起的。

3、看气味变化

正常尿液,味道不会很重,当排出尿液有浓烈的氨味时,则要注意是否是膀胱炎所导致的。若出现苹果样气味,则可能是糖尿病酮中毒等引起。其他特殊气味,则可能是某些事物和药品引起的。

大小便出现4种变化,需要提高警惕!

1、大便次数改变

关于排便的次数,不一定是每天都有,还是要根据个人习惯看待,如果自身排便规律,每周3次也算正常。排便次数突然增多或减少,或腹泻与便秘交替出现,则需要提高警惕,及时就医,预防肠癌发生。因为当肿瘤压迫大肠的时候,就很容易出现这种情况。

2、大便性状的改变

变细、变长、呈现扁状,都有可能是肠功能出现问题所导致的。而柏油状便、淘米水便、水样便等不正常便形,可能都是身体发出的疾病信号。若出现粘液血便,则更要提高警惕,及时就医,排出肠癌的可能。

3、大便感觉的改变

腹部持续不适,腹痛、腹胀、老有便意,肛门还有下坠感,可能是你的肠功能出现了问题。便后进行擦拭的时候,若感觉到肛门附近出现肿块或者结节,也要提高警惕,及时就医,千万别大意。

4、小便出现压迫性尿频、尿急

一般来说,上了年纪的人容易出现尿频、尿急的情况。但出现尿次数多,但量少,尿频、尿急,尿赤黄、尿道灼痛、等情况的时候,也要提高警惕,当心是否为泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱问题所导致的。

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