冻梨网 雄性激素“匮乏”的男人,一般有这4个“共性”?你占了几个?

雄性激素“匮乏”的男人,一般有这4个“共性”?你占了几个?

雄性激素“匮乏”的男人,一般有这4个“共性”?你占了几个?

众所周知,激素在人体自我调节系统中是非常重要的存在,对于男性而言,当然希望雄性激素更多一些,这样才更具男人味,可是随着年龄的增长,身体器官逐渐走下坡路,体内雄性激素分泌量有所减少,由此一来,便会给男性带来很多困扰。不过好在雄性激素匮乏时,男性身体上会有一些异常的表现,如若及时保养,便能延缓衰老的速度。

  1.毛发稀疏

研究发现,毛发生长的速度以及存在量和体内雄性激素是否旺盛,存在一定的联系,假如头发和汗毛浓密就说明雄性激素量更多,可如若近期你发现经常大把大把的脱发,并且胡子生长速度也比较缓慢,哪怕一个星期没有刮,也并没有长出来很多,其实这些表现都是身体在向男性发出的求救信号,此时必须重视起来,及时补充雌性激素。

 2.手脚冰凉

大家都知道,如果温度适宜,除了少部分体寒或贫血的人会有手脚微凉的表现,男性本属阳,大多情况下,手部和脚部都是比较温暖的。可一旦发现即使待在二十多度的环境下,男性的手脚却并不温暖,就要警惕是不是雄性激素分泌量过少的表现,导致人体血管运输功能减弱,血流的速度变得缓慢,由此便无法输送到处于肢体末端的手部和脚部。

3.失眠多梦

随着人们生活压力越来越大,很多男性对繁忙的工作所纠缠,平日里难免有睡不着觉的情况,但是经过调整便能缓解。可如若工作压力并不是很大,还是频繁出现失眠并且经常做梦的问题,也许跟体内雄性激素缺乏存在一些联系,因为调查发现,当雄性激素量减少时,就会影响内分泌,进而造成睡眠质量的下降。

  4.性功能衰退

从生物学的角度分析,雄性激素能够有效促使男性生殖器官和性功能发育,简单来讲,男性的性能力跟雄性激素有着很大的联系,所以在年轻时,男性对于性的渴望程度更高,并且很持久。但是,在年龄增长过程中,雄性激素量减少使得肾精流失,所以男性就有性冷淡,甚至早泄阳痿等表现。

当然,雄性激素匮乏并不是严重的问题,只要重视起来,及时调整生活方式就能有所改善,比如从饮食方面入手,多吃海参,牡蛎,泥鳅等锌含量和氨基酸含量都更为丰富的食物,或许能补肾益气。

总而言之,雄性激素对男性而言非常的重要,如果有所缺失的话,男性就可能出现性功能衰退,失眠多梦,手脚冰凉,毛发稀疏等问题。如果没有加以调理,随着激素量逐渐减少,患者甚至还会有认知功能障碍以及心血管疾病方面的问题,因此大家必须得提高警惕性,除了多吃有利于提升肾脏功能的食物外,还要坚持运动,才能增强体质。

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