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结石患者到底可不可以补钙?

结石患者到底可不可以补钙?

肾结石患者到底能不能补钙,这个问题争论已久,说法也众说纷纭。从肾病科角度出发,肾结石患者一般不建议补钙,如一定要补,则需要严密观察补钙后的血钙含量变化。

补钙和结石有必然联系么?

其实,补钙不但不是导致结石产生的主要原因,适量补钙其实是可以预防结石发生的。

肾结石患者补钙需要严格监控的同时,补钙也有一些小技巧。首先肾结石患者能否补钙首先要从肾结石的类型分析。

据统计结石患者大多是草酸钙结石和尿酸钙结石,少量的补钙是没有影响的。如果需要大量补钙的时候。需要在补钙初期,每1~2周需去医院做一次抽血检查,观察血钙含量变化,在肾病科医生指导下调整补钙量。结石患者应该少吃草酸含量高的食物,如菠菜、苋菜、竹笋,草莓,花生,核桃,巧克力,浓茶,可乐等。

尿钙排泄增多是结石形成的另一种重要危险因素,饮食酸负荷增加(谷物、乳制品、肉类过多)、盐摄入增多以及维生素D水平不足或过量均可导致尿钙排泄增加,增加肾结石发生的风险。

很多老年人会有骨质疏松,从而需要补钙,但如果患有肾结石,应首先考虑使用不含钙的药物治疗骨质疏松,在没有办法的情况下再考虑补钙。

肾结石补钙两原则

“宜少不宜多”。即肾结石患者在补钙时宁可补钙量不够也不能超量。且服用次数也要尽可能少,最好选择一天服用一次的钙片或钙剂。

“宜早不宜晚”。肾结石患者不论是吃钙片还是喝牛奶补钙,都应尽可能选择早上服用。晚上补钙对于血钙含量影响较大,更容易对肾脏产生危害。

下列饮食习惯,可以减少结石的形成:

1、保证足够的饮水量:每日尿量2.5L的目标。

2、减少动物蛋白的摄入:通过奶、鸡蛋等补充蛋白质,适量摄入瘦肉等动物蛋白,避免动物内脏等高嘌呤食物。

3、减少钠的摄入量:还应控制腌制食品、酱油、加工食品中看不见的盐。

4、不要盲目补充维生素C。

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