冻梨网 皮肤是肝脏的“晴雨表”,身体出现4异常,若占一个,值得注意

皮肤是肝脏的“晴雨表”,身体出现4异常,若占一个,值得注意

皮肤是肝脏的“晴雨表”,身体出现4异常,若占一个,值得注意

中医学对病情的诊断是通过望闻问切来进行的,望是第一位的,意思是通过观察病人的面色、身体变化来初步判断。因此说,一个人的外表、气质、形态不仅关系到美丑,而且在一定程度上也能判断出一个人的健康状况。

皮肤是反映健康状况的重要指标,尤其是皮肤是否白皙红润取决于肝功能的健康程度。如果肝功能受损,皮肤也会受到一定程度的影响。如果不及时改善肝脏的健康状况,皮肤也会反应出问题。

同样,皮肤也是肝脏的晴雨表。肝脏好不好也可以通过皮肤看到。

皮肤是肝脏的“晴雨表”,身体出现4异常,若占一个,值得注意

一、脸上暗淡无光

肝肝脏生病时,其解毒代谢功能会异常,导致面部色素沉积。黑色素积累过多,会使面色暗淡无光泽,呈现黑色和铜色。

这就是我们常说的肝病。

二、皮肤发黄

黄疸是肝病的典型表现之一。这是由于肝功能受损,胆红素不能及时排出体外。当体内血液中胆红素浓度达到2mg/min时,就会出现黄疸。

这种情况通常首先是白眼球开始变黄,然后随着肝病的加重,皮肤逐渐变黄。

三、皮肤瘙痒

如果长期感觉皮肤瘙痒,不一定是皮肤病引起的,可能与早期肝硬化或早期肝炎有关。

当肝脏生病时,胆汁会堵塞肝内胆管,导致胆汁中的胆汁酸盐和胆红素结合流入血液。

当血液流到全身,胆汁酸盐沉积在皮肤上时,会刺激娇嫩的皮肤,使皮肤出现粗糙、脱屑、瘙痒、色泽加深等现象。

四、皮肤长蜘蛛痣

如果肝脏受损,患者的皮肤会在短时间内长出大量的蜘蛛痣。蜘蛛痣是由皮肤血管扩张形成的血管痣,以红色斑块为中心,向周围散发小血管,像蜘蛛一样命名。

蜘蛛痣出现时,说明肝脏异常,不能保证凝血功能。

上述四种异常,希望大家一发现就尽快去检查一下。与此同时还要早期预防肝病才有利于身体健康,才不会让外表变丑,身体变差,甚至有死亡的危险。那怎样预防肝病呢?

做好四件事,养肝护肝,预防肝病。

1.利用饮食促进肝脏修复

常言道,药补不如食补,因为是药三分毒,而且食补基本没有副作用。合理饮食可调理肝功能。

比如多吃瘦肉、鱼、虾、蛋奶等富含优质蛋白质的食物,多吃绿色蔬菜、新鲜水果等高纤维食物,少吃动物脂肪和甜食,不喝高糖饮料,不抽烟,少喝酒。

2.多喝水

多喝水有助于加速体内毒素的排出,消化胆汁的分泌,减少体内毒素对肝脏的损害。

3.保证充足的睡眠时间

充足的睡眠有利于肝脏的修复,每天保证8小时的睡眠时间,对健康非常有益。

4.适当运动

锻炼是保持健康最简单有效的方法。如果你想保持肝脏,你不妨试着散步。饭后一小时是最好的散步时间。此时,人体各种功能处于稳定状态,非常适合运动强度低的散步。

这种运动也验证了中国的一句老话:饭后走一百步,活到九十九。如果你想肝脏好,就适当散步。

总而言之,想要养护好肝脏,有健康的外形和身体,那么就从生活中的小事做起,好好吃饭,好好锻炼,好好睡觉,好好喝水,这样肝病就会远离你。

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