冻梨网 6月最应该吃的水果,花青素含量丰富,堪称“水果贵族”好吃不贵

6月最应该吃的水果,花青素含量丰富,堪称“水果贵族”好吃不贵

6月最应该吃的水果,花青素含量丰富,堪称“水果贵族”好吃不贵

中医养生讲究‘不时不食’。 时令的果蔬,符合自然的生长规律,味道鲜美,营养丰富,是非常理想的养生食物。

正值6月盛夏,各种水果陆续上市,要说最值得吃的水果是哪一种呢?

不是樱桃,不是荔枝,不是西瓜,而是桃中贵族“血桃”!

血桃,你吃过吗?

夏季是吃桃子的季节,从油桃、水蜜桃到雪桃,仿佛整个夏季都是桃子的味道,但是血桃,你吃过吗?

血桃是桃树中最古老的的品种之一,但是因为个头小,产量不如其他桃子高,所以种植比较少,很难吃到正宗的血桃。

血桃以前还是贡品,明朝的开国皇帝朱元璋,就非常喜欢这种桃子~

外表美艳无比,果皮白里透红,熟透后红色更加艳明,跟个娇滴滴的美人似的。清甜多汁。

花青素含量高,堪称“水果贵族”

重点是这种桃子富含花青素,大家都知道花青素是一种很好的抗氧化的成分,对皮肤非常好,所以不管是女士还是先生、小孩子,多吃富含花青素的水果都是对身体特别好的!

所以,血桃被人们亲切的称为“水果贵族”。

另外,它的钾含量高,钠含量低,所以如果你是微量营养素的爱好者,那你就可以多吃点。还有,血桃仁的提取物具有一定的药用价值

味道好

果皮表面有2/3以上的红晕,果肉呈大红色或紫红色,肉质相对较硬,脆甜,这种血桃的味道比普通的桃子要好得多,熟后果肉和果核完全分离,果肉和果汁呈血红色,但它并不完全是甜的,15度的甜度刚刚好。它的汁液很丰富,桃子甜但不腻,即使多吃也不会腻

耐储存

血桃虽有"小姐的命",但是却不是"小姐的身子",它并没有一般桃子那样娇滴滴,血桃更结实比一般桃子更加耐贮存,自然清凉又干燥的环境下可以放7——10天。

水果就应该吃应季的

吃水果应该按着季节吃,因为很多反季的水果它的质量不能得到保证

现在桃子成熟了,应该多吃,无论是因为它们的甜、脆、饱满和多汁的味道,还是因为它们富含纤维、维生素、矿物质和其他营养。

来自河南鲁山的新鲜血桃。天然种植无污染,每颗血桃都是人工采摘,保证每颗果实的完整和新鲜度。

炎热夏天,吃一口鲜美多汁的血桃解解渴,所有的燥热烦闷立刻能忘掉。熟透了的血桃,从果皮到果肉,其色如血一样红艳!不打激素,不催熟,自然生长成熟.

俗话说,杏伤人桃养人,吃水果要吃当个季节的。

现在正是吃桃子的最佳时期,常吃桃子的人,面色会更加的红润,皮肤也会越来越好。而且,血桃花青素含量很高,花青素又具有很强的抗氧化能力,是天然的保养品。

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