冻梨网 医生告知:乳腺增生会有3种''信号'',可以自我察觉一下

医生告知:乳腺增生会有3种''信号'',可以自我察觉一下

医生告知:乳腺增生会有3种''信号'',可以自我察觉一下

乳腺增生广大女性都不会陌生的一个疾病,是女性中最常见的一个乳腺类疾病,30—50岁年龄的女性较为多见,但也不代表其他年龄段没有,随着生活水平的提高,拉直视频摄入过多,生活习惯的改变,也会逐渐年轻化。

早期会有哪些不适,方便自我察觉?

1. 疼痛

表现为胀痛或刺痛。疼痛在月经前几天出现或加重,月经结束后疼痛明显减轻或消失,疼痛也可能随情绪变化而波动。

2. 触摸到肿块

一侧或双侧可触及单个或多个肿块,常有触痛,大部肿块也会随月经周期变化,月经前肿块增大变硬,经期后肿块缩小变软。

3. 溢液

少数患者可出现溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。

女性们想要预防乳腺增生,从生活中做好5件事:

1.保持心态平和

经常易怒,情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,导致孕酮减少,使雌激素增多,就容易出现乳腺增生。

2. 饮食注意

应少吃烧烤、油炸、辛辣、膨化食物。可以多吃蔬菜和水果类,注意饮食均衡。豆类和蔬菜是必不可少的,不要偏食,全麦类的食品也是很好的选择,不要经常吃辣的东西,以免刺激到乳腺。

3. 合理作息、生活规律

调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。随着黄体素分泌减少,雌激素相对增多,比如当女性出现卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等,这些都是有乳腺增生的征兆。

4. 内衣松紧适宜

太紧的内衣对乳腺不好,而且长时间穿戴不合适的内衣,也会诱发疾病,不能长时间穿内衣,尤其是穿着内衣睡觉。

5.不要使用含有雌激素的面霜和药物

长期使用含有雌激素的面霜,久之可诱发。不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

女性朋友可以自己对比自查下,如果感觉到自己不舒服,及时去医院检查一下。不过女性朋友也不要害怕,乳腺增生是一种良性疾病,只要及早干预治疗就可以控制病情并康复。但若是以为良性疾病就任其发展,很可能会转变为癌。定期检查,才是预防疾病最好的手段,不要灰心哦!

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