冻梨网 科普一问:人的饭量和寿命有关吗?科学上有没有结论

科普一问:人的饭量和寿命有关吗?科学上有没有结论

科普一问:人的饭量和寿命有关吗?科学上有没有结论

饮食和寿命有关,而非饭量

首先来说,这个科学上并没有明确的结论。可以肯定的是,二者之间是有关系的,也就是说,吃饭肯定和寿命多少有点联系,你想想,不吃饭,就会被饿死,所以就谈不上什么寿命了。

但是这并非是科学上面的循环关系。

饭量大,就长寿?或者饭量小就能活得久?这显然是荒谬的,饭量只是人体消化功能和吸收功能的反馈而已,是说明身体机能对于能量的需求要求,只有有这个需求,就会给到身体反馈说饿了,所以食量就会变大,反之就不会太大。

不过,不得不说,饮食和寿命确实是息息相关的。

1、饮食健康。也就是说吃的东西干不干净,如果你吃的东西含有对人体有害的物质,哪怕是微量的,时间长了,照样会对身体产生损害,有些甚至是不可逆的。

还有就是平时饮食规律问题,如果是一直不规律,那么生物钟和消化系统,永远不知道该如何去很好分配,这就相当于自己在消耗自己,长此以往,内脏功能会严重受伤,内分泌会出现严重失调,最终寿命就会缩短。

2、科学饮食,利于长寿。然后就是我们都知道的,暴饮暴食很容易引发疾病,而科学的作息和饮食习惯,就是很好的延年益寿的办法。比如食物的搭配,荤素合理;争取各种食物都能摄取,而非一直只吃某几种食物等等。

总之呢,人体的寿命,是由很多方面共同决定的,单独的饮食不足以说明问题,更不用说饭量的问题了,自己的身体自己知道,所以养成良好的饮食习惯,规律进食,科学合理,肯定是会增加你的寿命的。

本站除标明"本站原创"外所有图文版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系冻梨网,我们将立即予以纠正并致歉!转载请注明出处: 科普一问:人的饭量和寿命有关吗?科学上有没有结论 https://www.donglinet.com.cn/396647.html