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恋爱书籍(恋爱情商书籍)原创十点读书2016-09-13 09:29:53

文 | 十点君

你了解爱吗?

在我们成长的过程中,有文史哲的教育,有数理化的教育,有音乐美术的教育,却缺失了爱的教育。因此,人们常常在不懂得爱的时候便已开始爱了,最终酿成了一个个因爱生恨的庸俗悲剧。

尘世间,大概没有几个人能不为情爱所累吧,人与人间的情愫是一个永无休止也永远无法逃避的话题。在十点读书的后台,十点君也常常看到许多小伙伴们的情感困惑。

今天,我们就来聊聊那些关于爱情的秘诀和规则。

但在推荐这五本书籍之前,我想和大家说,学习恋爱技巧并不是要你变成一个不真诚的人,去谈一段不够纯粹的恋爱,而是让你在宝贵的青春里,早点了解爱情的大规律、两性相处的奥秘,从而让自己少受点伤,学会爱,也学会被爱。

01

《诫律:全球最经典恋爱圣经》

作者: 艾伦费恩 / 雪莉施赖伯

出版社: 辽宁教育出版社

《诫律》是第一本刷新我爱情观的书。多年来,我一直把这本书推荐给我身边的姑娘。在书中,作者以轻松幽默的笔触写出男性的真实想法,让女孩们可以借此洞悉进而掌握男性的心理。比如,她会告诉你,男人们天生喜欢运动和比赛,因为他们喜欢挑战,你就成为他们挑战的对象吧。刚开始约会的时候,你要保持神秘和有趣,最好是安静一点,保留一点。

不要愤世嫉俗或消沉沮丧,不要告诉男人有多少人伤害过你,或让你失望的崎岖坎坷故事,不要将自己的事情全盘脱出,只要常说“请”和“谢谢”,并保持礼貌的微笑。

你要让自己看起来最美好,因为你越美好,自己就愈觉得自己很好,他也愈觉得非得到你不可,或许其他男人也会开始觉得你很迷人,邀你出去,你就不会一直觉得正在跟你约会的男人是世界上唯一的男人,你也不会那么焦虑,会更有自信。

恋爱初期,除非急事,不要主动打电话给他,一周见面不要超过两次。除非已经订婚,否则一周见面不要超过四、五天。总之,你要做到“难于得手,易于相处”——

即在恋爱期,让男人尽情发挥他们的捕猎技能。而你要保持独立而忙碌,没有侵略性也不时时缠人。

婚后,你要易于相处,尽量学会随遇而安,要温柔体贴又耐心,试着睁一只眼闭一只眼,忽略他的缺点,建立起他的自我,告诉他他看起来有多帅,学着用他的角度看事情,不要总期待他以你的观点看问题。

当你情绪低落时,可以做些事情来消除压力,如瑜伽、静坐、跑步、骑单车、泡温泉等,重新灌入活力后再出发。事实上,要当个诫律太太,比一般人更需要额外的努力,但就长期而言,这也比一般人更值得,不是吗?

当然,这本书只适合那些目光长远的姑娘——想要有个爱你的丈夫、美好的性生活、可爱的孩子、跟你爱的人一起慢慢变老,而非那些追求偶像剧般撕心裂肺、轰轰烈烈的爱情的女孩们。

02

《男人来自火星 女人来自金星》

作者: [美] 约翰格雷

出版社: 吉林文史出版社

这本书是两性关系的著作,英文版于1992年在美国首次出版。十点君是在失恋的时候接触到这本书的,读完有一种“我要是早点遇到这本书就好了”的感慨。

该书主要传达的观点是,男女的思维方式和行为模式都有很大的差异,只有更好地了解异性,才能更好地沟通相处。女人需要的是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。男人需要的是信任、感激、接受、赞美、认可、鼓励。

女孩们在恋爱中注意:不要给予建议,而要给他们信任,除非男人请求你的建议时你才开口,否则你只要给他们需要的爱、信任、认可与接纳。

需要帮助的时候要主动提出,若你等待男人的主动,他们可能会顺理成章地以为他们的付出已经足够。不要命令他们,改成“可不可以帮我……呢?”男人为你做事后要记得感激或赞美等。

03

《“好”女人有人疼》

作者: 劳拉多伊尔

出版社: 中信出版社

有本书的书名和这本很像,叫《坏女人有人爱》,但十点君更喜欢这本《“好”女人有人疼》。

这本书不仅提到两性的相处方法,还传达了一个很重要的观念,女人一定要善待自己。当一个女人经常对丈夫或者情人大发雷霆,潜在的原因是她没有好好照顾自己。

如果你睡眠不足、饥肠辘辘、压力过大或者精疲力尽,你就不会有心情善待任何一个人,包括你自己。

很多女人恋爱谈久了,很容易埋怨对方“只顾自己”,其实啊,男人也需要一些空间,他和你一样,首先自己拥有好心情,才能有精力和你共同营造和谐亲密的情侣/夫妻关系,才能和你共同享受平和与宁静。

甩些十点君的书摘跟大家分享:

1.对一个男人来说,你尊重他越多,他就会为你做得越多。

你只需说出你想要什么或不想要什么,就可以赢得丈夫的认可,因为用尊重去对待一个男人可以促使他表现出对女人精心呵护的本性。百思特网

2.当他情绪低落时,让他一个人静一百思特网静。

你无论如何都不能让自己也陷入到这样的消沉中,做一些让自己身心都愉悦的事情来转移注意力。

他的坏心情总会烟消云散,唯一积极的做法就是等待他从那种低沉中走出来,而不是诱导他与你分享他的想法。

如果他愿意主动找你谈,你也应该做他最好的倾听者,因为这是丈夫对你的信任和尊重,你没有必要逃避与他交谈,只要不是你来开这个头。

记住,让他自己解决问题,不要试图在他清楚低落时寻找他深埋在心的温存和脆弱,因为这很容易使他受到伤害。

04

《爱的五种语言》

作者: 盖瑞查普曼

出版社: 中国轻工业出版社

这本书我超级推荐恋爱谈久了的情侣或者已婚人士阅读,它关乎恋爱激情慢慢褪去后,你们的感情生活如何美满。

作者有一个有意思的观点:每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,才能给予他人爱或者自然而然地照亮别人。然而,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。

基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

具体怎么做呢?

比如写一封情书, 爱的短文、诗、 卡片给对方。在朋友父母面前称赞他或者当面告诉他他的优点,当然背着说也很重要。

其他的我就不多说啦,好奇的小伙伴可以自己找书来看哦。

05

《舍得让你爱的人受苦》

作者: 张德芬

出版社: 湖南文艺出版社

这本书推荐给每个在亲密关系中有困惑的人。其实它不是专门讲爱情的,但读完,你能更好地修复和重塑与原生家庭、子女、亲密爱人、友人及自己之间的关系。

作者告诉我们,痛苦可以使一个人成长,但你的干预可能会剥夺对方成长的机会和面对挫折的反应能力,以及随之而来的智慧。这对孩子、爱人来说是如此,对父母和长辈来说更是如此。所有的关系都是环环相扣的,你自己强大了,回归到自己的重心,舍得让你爱的人受苦,也愿意自己去承担痛苦,你就长大了,他们也会随之受益。

我们要学习和自己情绪相处的能力。负面情绪过多的人,会沾惹令人讨厌的事情上门,让自己的情绪变得更加负面。所以,我们要明白每个灵魂来到这个世界都是独立的,你百思特网无法负责他人的喜怒哀乐,而你自己的重担和烦恼也只能自己扛,把每件不如意的事都看成是帮我们成长的功课。

也建议大家常常去锻炼身体,别让有毒的情绪在身体里停留太久,同时多去郊外、大自然踏青,这样心胸变得比较开阔,就不会执着于一件事情或一个人,而沉浸在负面的故事情节中无法自拔。

以上五本是十点君这次重点和大家分享的书,如果你想要更深入地了解爱的艺术,掌握爱的秘诀,还可以看看:

弗洛姆《爱的艺术》

罗兰米勒《亲密关系》

德斯蒙德莫利斯《裸猿》

杨冰阳《爱的十万个为什么》

约翰威尔伍德《完美的爱,不完美的关系》

黄维仁《活在爱中的秘诀 : 亲密关系三堂课》

艾伦费恩与雪莉施耐德合著的《新规矩 : 如何让你心仪的人在约会中爱上你》

愿你拥有一份想要的爱情。

*本文为十点读书原创。


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