一些励志的文章分享

备战高考,学生们除了夯实基础外,还自己创作了很多鼓励自己的话语。此时此刻,学校,学生的心都捆 绑在了一起!一句加油,一声鼓励,是我们对寒窗苦读的回忆,也是给他们未来的提醒,走好这一步,改变人生。在人生的道路上,起点固然重要,但比起点更重要的,是梦想,以及为梦想付出的努力。小编为您提供以下内容,更多精彩,欢迎关注。

励志文章

早起,能拓展人脉关系

“只要你坚持早到公司,就会发现你的人脉自然而然就宽了。”

作者说,如果我们坚持早到公司,就会给别人留下“他总是很早来”的靠谱好印象,自然而然就会受到大家的尊敬。

在书中,作者也举了自己的例子:

当时的作者还是公司的小职员,他坚持每天都提早一小时去上班。

那时,那些同样早起的人就会主动接近他,并主动搭话说:“这个月怎么样?情况如何?”、“要不要喝个咖啡?”

而这些人,大多是部长级别的,甚至可能是其他部门的负责人。

这也让作者在那时候,通过早起,不知不觉拓展了自己的人脉关系。

“让我们充分利用清晨时光,好好塑造自己光辉的职业形象吧!”

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一大早,是改变自己的机会

我们常常会抱怨工作太忙,都没有时间做自己感兴趣的事。

因此,作者建议我们:“请大家充分利用早晨,找到自己想做的事,并实现它。”

时间不需要多,三十分钟就够了。

在这段时间,可以“看你特别想看的书,当做热身运动”,可以背英语单词、练字、画画......

作者说,“一大早学习的重点,是不勉强自己做不喜欢的事情。”

养成一大早坚持做一件事的习惯,我们一定能在不知不觉中,变成更好的自己。

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早起散步,会变聪明

“送牛奶的人比喝牛奶的人更健康。”

作者说,光用脑子是无法提高记忆力和注意力的,对于上班族来说,应该做一些对身体负担小、能够缓解疲劳与压力、并对大脑有好处的运动。

所以,作者建议大家:早起散步。

“散步时需要动用身体60%的肌肉,是真正的全身运动。”

作者说,散步能刺激大脑运转,从古至今,无数伟人正是在散步时,想到了划时代的点子。

因此,如果每个人都能早起去散散步,并且至少走20分钟,不仅能让自己变得更聪明,还能燃烧脂肪,达到减肥、塑身的效果。

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令人早起的秘密,就一个动作

作者说,想要早起,可以尝试一个每个人都能做到的方法,那就是:利用体内生物钟,也就是“体感时钟”。

听起来十分玄乎,但其实,它只涉及一个超简单的动作:拉开窗帘。

“只要拉开窗帘,就能让阳光把你叫醒。”

除此之外,作者还建议我们,可以“拉帮结派”地早起。

即,找到能与你一起早起的伙伴,一起在一大早,就完成一些有意义的事,让一整天都元气满满。

无数大人物都有早起的习惯:

苹果CEO库克每天早上四点半起床发邮件、健身;

星巴克CEO霍华德每天清早6点到办公室,而在此之前则与夫人相伴骑单车;

篮球巨星科比,知道“洛杉矶凌晨四点钟的样子”,因为他坚持早起十多年,之后“变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”

......

既然无数厉害的人,都通过早起达到了成功,我们为何不去一试呢?

哪怕,是每天提早二十分钟起床,也好。

当然,无论早起或晚睡,找到最适合自己的方式,才是最重要的。



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