冻梨网 精产后脱发,就是这么“秃”如其来

精产后脱发,就是这么“秃”如其来

度过了怀胎十月,闯过了分娩大关,熬过了月子期,过五关斩六将,以为就此可以开始萌宝辣妈的幸福生活了。虽然身材稍显臃肿,但是以后加强锻炼,凭着自己的努力也能恢复,但却发现发量日渐变少,不再是几根几根的掉发,而是一抓一大把!不经陷入深深的恐慌之中,发,还有救吗?

首先,我们要清楚产后脱发的原因:

产后激素变化

怀孕的时候,雌激素分泌旺盛,拉长了头发的生产期,这个阶段的头发不仅掉的少,看起来还很浓密呢。生完宝宝后,激素急速下降到孕前的水平,孕期积攒下来的那些本该脱落的头发,就会在短时间内大量脱落,变成了“掉发狂魔”。

焦虑及压力大

升级成为新手妈妈,总是有很多手足无措,在照顾宝宝的道路上,万里长征第一步,免不了产生育儿焦虑,随之而来的还有家庭成员的不理解,各方面压力一拥而上,如果不能及时缓解,都会给妈妈造成极大的情绪负担。精神因素影响下,就会产生掉发。

清洁护理不当

头发健康生长的第一要素就是清洁。要知道,现在还有很多妈妈在月子里不洗头发,即使洗,次数也少得很,再加上月子期间容易出汗,油脂和大量灰尘堆积。各种因素互相影响下,头发的生长环境可想而知,

总体来说,产后半年到一年,头发才能恢复正常的生长状态。

道理我懂了,可还是很恐慌,担心照这个速度,等不到半年,就秃顶了。

产后护法宝典:

1、放松心情,产后紧张的焦虑的情绪只会加速脱发;

2、加强营养,防止营养不良脱发,比如动物性蛋白质,包括鱼、牛奶、蛋黄、肉类;

3、保证睡眠,虽然对于新手妈妈来说这点很难,但还是尽量争取;

4、轻柔护发,常用手指按摩头皮,选择温和、无刺激的洗发水,洗完后,不要用毛巾猛力擦干。

最后,由衷祝愿每位读完此文章的妈妈,不再脱发,乌黑亮丽浓密不分叉!

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