冻梨网首乌的功效与作用吃法是什么

首乌的功效与作用吃法是什么

何首乌大家都听说过,认识它只因为首乌能乌发养生,对它其他功效作用并不了解,首乌的功效与作用是什么,下面就来给大家讲解下

何首乌补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨功效,首乌也是补阴而不滞不寒,强阳而不燥不热,为调和气血之圣药。

首乌的功效与作用吃法是什么

另外首乌还具有促进造血功能,提高机体免疫功能,降血脂,抗动脉粥样硬化,保肝,延缓衰老,影响内分泌功能,润肠通便等作用。

此外,何首乌常与丹参、葛根、桑寄生、灵芝等药同用,以治疗高血压病、高脂血症及冠心病等都起到很好的用途。

既然首乌有这么强的保健功效,那么平时怎样吃首乌比较好呢?

首乌的功效与作用吃法是什么

首乌煮鸡蛋:首乌粉100克加适量水,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸,文火煮至鸡蛋熟。将蛋取出用凉水津一下,剥去蛋壳再于锅内煮2-3分钟食用,吃蛋喝汤,每天一次。具有补肝肾,益精血,抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。最适用于虚不受补的症状。

首乌治白发:何首乌25克,熟地20克,当归20克,上三味(洗,切碎),冲沸水200毫升,当茶饮,一剂可冲饮3~4次。

首乌延寿茶:何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发的功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花。耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白和脱落的症状。

何首乌是一味传统中药,它有生熟之分,熟的何首乌即“制首乌”,有补肝肾、益精血、乌须发等作用。生首乌有解毒、通便等作用,总之何首乌有很多不同的制法,因制法不同,功效也有所不用,对症下药的去服用才有好的效果。

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